À propos
Je suis Pauline
Je suis Pauline, femme pleine de vie, passionnée et maman de deux enfants
Chaque parcours a un point de départ.
Le mien a commencé par l'envie profonde d'aider les autres, de comprendre l'humain
et de prendre soin.
Aujourd'hui, j'accompagne
avec une approche globale qui unit le toucher, le mouvement et l'écoute
APAISER
Relâcher les tensions, calmer le mental
et se reconnecter à soi.
RENFORCER
Bouger, se tonifier, retrouver de l'énergie et de la confiance.
REVELER
Se sentir bien dans son corps et rayonner pleinement.
MON PARCOURS
J'ai d'abord été éducatrice spécialisée.
Une expérience humaine forte, qui m'a appris la bienveillance, l'écoute et l'accompagnement de chaque personne sans jugement.
Le mouvement au coeur de mon approche
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Il m’a permis de me sentir plus forte, plus libre et plus alignée. C’est cette relation positive au corps et au mouvement que je souhaite aujourd’hui transmettre à travers le coaching sportif.
Depuis 2017, je suis également enseignante de capoeira, une expérience qui a profondément enrichi ma connaissance du mouvement, du corps et de l’accompagnement.
Aujourd’hui, en tant que coach sportive, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à chaque personne, à son niveau, à ses capacités et à ses objectifs.
Mon objectif n’est pas de vous faire entrer dans un modèle, mais de vous aider à mieux connaître votre corps, développer vos capacités, progresser et prendre confiance en vous.
Le massage, une autre façon de prendre soin de soi
Le massage vient naturellement compléter cette approche du corps.
Formée au massage ayurvédique, j’ai découvert une pratique profondément centrée sur l’écoute, la présence et le bien-être.
Un moment pour ralentir, relâcher les tensions, se recentrer et retrouver ses sensations.
A travers le massage et le coaching sportif,
je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.
Mon intention : vous offrir un espace d'écoute, de soutien et de bien-être pour vous reconnecter à vous-même.
Une personne = Un accompagnement
EDUCATRICE SPECIALISEE
PRATICIENNE
EN MASSAGE AYURVEDIQUE
COACH SPORTIVE DIPLÔMEE
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE ET BIENVEILLANT
