Small group
Cours en groupe pour dynamiser vos entraînements.
Description du service
Des séances en petit groupe pour bouger, progresser et se motiver ensemble. En petit comité, vous bénéficiez d’un cadre convivial, motivant et bienveillant, tout en profitant des conseils et corrections du coach. Les séances sont conçues pour travailler le renforcement musculaire, la mobilité, la condition physique et le bien-être, dans le respect du rythme de chacun. 🌸 Small Group 100 % féminin — Mercredi soir Un rendez-vous pensé pour les femmes qui souhaitent prendre du temps pour elles, se renforcer, bouger et retrouver de l’énergie dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. ☀️ Small Group - Tout public — Mardi matin Une séance accessible à tous les profils, dans une atmosphère dynamique et bienveillante. Un moment pour commencer la journée en mouvement et prendre soin de soi. 👶 Un espace pensé aussi pour les jeunes parents Parce que trouver du temps pour soi n’est pas toujours simple lorsque l’on est parent, les bébés (non marcheurs) et les enfants autonomes sont les bienvenus pendant les séances. L’objectif : vous permettre de pratiquer votre activité physique sans avoir à choisir entre prendre soin de vous et vous occuper de votre enfant.